הבדל עצום! אמנם בפילאטיס/פלדנקרייז / יוגה יש עקרונות שיקומיים, אך אני כפיזיותרפיסטית עם ניסיון רב בטיפול בכאבים ופציעות, המתמחה בשיקום יציבה ותנועה, שמה דגש רב על עקרונות הטיפול הקיימים בפיזיותרפיה (פיזיותרפיה=שיקום הגוף), אנטומיה,פיזיולוגיה,ביומכאניקה, ומיישמת אותם בשיטת physiomotion.
עקרונות היציבה הקיימים לעומק בפיזיותרפיה, לא קיימים באופן כה מעמיק בשיטות אימון אחרות. עניין נוסף: בפלדנקרייז למשל, שמוגדר כהתעמלות שיקומית, רוב התרגילים אם לא כולם נעשים בשכיבה. על מנת לשפר יציבה ולחזק את שרירי היציבה (צפיפות העצם, שיווי המשקל , חיזוק מסת שריר) באופן מקסימלי, חשוב מאוד לעבוד גם במצבים תפקודיים (ישיבה, עמידה, הליכה, מדרגות וכו'). בפילאטיס- ישנם תרגילים טובים, אך ישנם גם תרגילים העלולים לגרום לעומס גבוה מידיי על החוליות והמפרקים ולעתים אף להזיק.
שיטת physiomotion תביא אותך לתוצאות מהירות ובטוחות בטיפול בגוף שלך.